Her kadının diyet serüveni vardır sanırım istisnalar hariç tabiki yiyip yiyipte zayıf olanlara sinir oluyorum zaten.Benim serüvenim biraz daha uzun ve işkenceli sanırsam arkadaş yaz- kış insan saati sabahın altısına kurarmı.Evet ben kuruyorum ve hiç üşenmeden gidip yürüyorum. Hele o pazar günleri yokmu istanbulda hayat durmuş ,hep merak ederdim bunca dolmuş nerde durur diye meğerse onlarda sokaklarda park ediyorlar.Düşünün yani onlar bile trafiğe çıkmadan meltem yürüyor.
Geçen kış akupunkturla zayıflamaya gidiyordum,bir önceki yıl diyetisyene gidiyordum bu sene maşallah Fitnees-Aerobic yapıyorum ,paralı diyete girdik arkadaşlarla seneye bakalım ne moda olacak.Tüm bunlara rağmen hala istediğim kiloda değilim :) Giden paralaramı yanayım yoksa red-kid gibi koşturmamamı yanayım bilemiyorum.Kısacası arkadaşlar hal durum bu olunca bendeniz hızlı ve kalıcı kilo vermenin yollarını araştırıp bulup sizlerle paylaşmaktan keyif alıyorum.Şimdi vereceğim tarif inanılmaz tok tutuyor ve bünyeyi asla sarsmıyor.Heleki 10 dakika bekletipte yerseniz dahada iyi olur ,bir koyun yemiş gibi hissediyorsunuz.Ekmek ,tatlı vs. yemediğinize görede doğal olarak zayıflıyorsunuz.Görüntüsü sizi endişelendirmesin sakın sonuçta tadının form çaylarından daha iyi olduğunu göreceksiniz...
HAZIRLANIŞI:
2 Yemek kaşığı yoğurt
1 Tatlı kaşığı tarçın
1 Tatlı kaşığı zencefil
1 Tatlı kaşığı kekik
Hepsini karıştırıp yemeklerden 1 saat önce tüketebiliriz.Günde bir kez yapmamız yeterli olacaktır.Geç saatte acıkınca tok tutmaya yardımcı olacaktır.
Herkese kolay gelsin diyorum ve birazdan yürüyüşe çıkacağım afiyet olsun sizlere :)
aaa bende yapardım eskiden böyle. Yoğurdu sade yiyemiyenlerdenim ondan acayip şeyler yapardım bak şimdi canım çekti :)
YanıtlaSilcanım ya zayıflama isteği insana neler yaptırıyor,sanırım hayatım boyunca diyet yapacağım bazende keten tohumu ekleyip yiyorum :)
YanıtlaSil